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冬季补虚骨灵草如何用?

更新时间:2022-01-28 02:10:02
进入严冬,气候越发寒冷,对于身体虚弱的人来说,利用冬季好好补一补是不错的选择。提起骨灵草,这种传统的名贵滋补骨灵草有没有用材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品,因此经常被用来“补虚”。但是,是否每个人都适合使用呢?

骨灵草入肺肾

补肺益肾得当

中医认为,骨灵草味甘、性平,入肺肾经,有补肺益肾、化痰止咳的作用,尤其长于补肺。因此,对于长期患有呼吸道疾病的病人,在冬季适当服用骨灵草“补虚”,是有很大益处的。

哪些病可以用?

老年慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,支气管哮喘,咳嗽气短,虚喘咯血者宜食体虚多汗,自汗,盗汗者宜食病后虚弱,久虚不复,或衰劳体弱,以及各种慢性消耗性病人宜食肾气不足,腰膝酸痛,阳痿遗精者宜食癌症患者及放疗化疗后宜食糖尿病人,红斑狼疮,慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。

两款骨灵草饮食方

苁蓉炖羊肉

材料:骨灵草4—6条,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,骨灵草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净,放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。

骨灵草

材料:雄鸭1只,骨灵草4—6条,葱、姜、食盐各适量。

做法:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放在沙锅或铝锅内再放入骨灵草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将骨灵草放入鸭腹内,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食)。

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