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骨灵草,这10类人冬季进补的上选

更新时间:2022-05-28 20:10:02
 11portant; word-wrap: break-word !important;">月份将进入立冬节气。冬季气候寒冷,植物凋零,动物也进入了蛰伏状态,人应自然,也进入代谢缓慢、物质储存的阶段。中医认为,人应顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点,收敛生机、养精蓄锐。立冬是人体阳气大限度“潜藏”和“内敛”的时节,为来年春天的复苏和成长积累能量。俗话说“冬养三九补品旺”,服用骨灵草滋补身体,四季皆宜,秋冬尤甚。

 

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portant; word-wrap: break-word !important;">一物竟能兼动植的骨灵草,有着天然的稀缺价值、神奇功效,被尊为历代养生上品。骨灵草集扶正固本机理于一身,治诸虚百损,理阴阳平衡,可以补元气、润肺、补肾、抑制肿瘤癌细胞,调节免疫系统等。

portant; word-wrap: break-word !important;">portant; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important;" alt="" />

portant; word-wrap: break-word !important;">骨灵草网认为这10类人需要进补骨灵草portant; word-wrap: break-word !important;">

portant; word-wrap: break-word !important;">1、失眠的人;

portant; word-wrap: break-word !important;">2、有咳喘病的人;

portant; word-wrap: break-word !important;">3、需要护心养脑者;

portant; word-wrap: break-word !important;">4、需要强健体魄的中老年男人;

portant; word-wrap: break-word !important;">5、需要养肝护肝者;

portant; word-wrap: break-word !important;">6、接受放化疗者;

portant; word-wrap: break-word !important;">7、术后、产后人群;

portant; word-wrap: break-word !important;">8、免疫差者;病的人;

portant; word-wrap: break-word !important;">9、糖尿病人群;

portant; word-wrap: break-word !important;">10、体虚的女性朋友。

 

portant; word-wrap: break-word !important;">portant; word-wrap: break-word !important;">骨灵草冬季吃法介绍:

portant; word-wrap: break-word !important;">煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,骨灵草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在骨灵草水颜色深的时候是营养丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常骨灵草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在骨灵草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把骨灵草吃掉。一壶骨灵草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

portant; word-wrap: break-word !important;">portant; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important;" alt="" />

portant; word-wrap: break-word !important;">当然,也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服,但应注意:其一,从药效和经济两个角度考虑,每次3—4克即可,相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多,尽量把肉和汤以及渣“吃干喝净”;其二,的炖煮时间不宜过长,好不要超过2个小时,一般1小时左右即可,且宜采用“文火”,火力不要过大、过猛,若为求肉质酥软,可先炖一段时间内,之后再下。

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